הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » המבורגר ביתי - אפשר על הגריל

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
10/07/2010 09:43

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-800 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
09/07/2010 16:31

 EFF
EFF
Posts: 6392
:
500 גרם בשר משובח טחון
כפית ג'ינג'ר טרי מגורד
2 שיני שום כתושות
1 בצל קצוץ דק דק
מעט פלפל חריף קצוץ
קורט כמון
1/4 כפית הל כתוש
1/2 כפית זרעי כוסברה טחונה
3-4 כפות כוסברה טרייה קצוצה דק
1 ביצה
מלח ופלפל לטעם
ולמי שלא מקפיד על כשרות -
2 כפות יוגורט
ניתן להחליף במים.
אופן הכנה:
לערבב היטב את כל החמרים, ליצור קציצות בגודל המבורגר(לא ללחוץ עליהן חזק כדי לא לפגוע באוריריותן)
להניח במגש ולאחסן בקירור מינימום חצי שעה.
להלהיט מחבת פסים - למרוח על הקציצות שמן בעזרת מברשת ולהניח על גבי המחבת.
לצלות היטב משני הצדדים.
אופציה נוספת - לחמם תנור ל-200 מעלות ,להניח את הקציצות במירווחים על נייר אפייה ולאפות כחצי שעה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » המבורגר ביתי - אפשר על הגריל




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!