הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » אורז עם קישואים בלימון ושום

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
18/11/2010 18:12

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1300 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
17/11/2010 21:46

 EFF
EFF
Posts: 6392
1 בצל גדול קצוץ

2 שיני שום גדולות קצוצות

חצי ק"ג קישואים חתוכים לקוביות

כף שמן זית

מיץ מלימון אחד

2 כוסות אורז שטופות

3.5 כוסות מים רותחים

מלח (בערך כף, אבל בהדרגה)

פלפל

כפית אבקת מרק בטעם עוף

כפית שטוחה חוויאג' למרק




1. בכף שמן זית מאדים בצל ושום, אח"כ - קישואים. כשהעסק מבעבע מהנוזלים של עצמו מוסיפים מל"פ ומיץ מלימון אחד.

2. מביאים לרתיחה ומכניסים את האורז, אבקת מרק, חוויאג', מערבבים ומוסיפים את המים הרותיחם. כשמבעבע מתקנים תיבול ומניחים על אש קטנה לעשרים דקות בסיר מכוסה עם מגבת למעלה.

3. אחרי עשרים דקות מכבים אש, לא פותחים את הסיר 20 דקות. וכשפותחים מערבבים בעדינות עם מזלג. יוצא צהבהב ויפה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » אורז עם קישואים בלימון ושום




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!