הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פלפלים במלית ריקוטה - כ"כ טעים.......לא לוותר

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
18/11/2010 18:11

מיכלל
מיכלל
Posts: 1674 		מכיל כ-800 קק"ל
0 • קישור קבוע (Permalink)
17/11/2010 21:44

EFF
EFF
Posts: 6392 		ל-6 מנות

3 פלפלים

250 גרם גבינת ריקוטה 5%

1 ביצה+2 חלמונים

1/2 כפית נענע יבשה

120 גרם פטה5%

1/4 כפית פלפל שחור




אופן הכנה:

חותכים את הפלפלים לחצי ומנקים אותם

בקערה מערבבים גבינות וביצים

מטבלים בפלפל שחור ונענע יבשה

ממלאים את החצאים בתערובת







בתבנית מרופדת בנייר אפיה מניחים את הפלפלים

מכניסים לתנור שחומם ל-190 מע`

אופים 10-12 דק` עד שהגבינה זהובה ומבעבעת

מגישים פושר עם סלט חסה
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פלפלים במלית ריקוטה - כ"כ טעים.......לא לוותר


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!