הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » אורז עם כרובית וחצילים

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
08/07/2010 13:58

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-900 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
06/07/2010 20:24

 EFF
EFF
Posts: 6392
'1 כוס אורז בסמטי
1 חציל בקוביות - צולים את הקוביות מוזלפות במעט ספריי שמן בתנור בחום 180 מעלות עד שמשחים
1/2 כרובית שבושלה מעט מראש מחולקת לפרחים קטנים
1 בצל קצוץ
1 כף שמן זית
2 כוסות מים
מלח
פלפל
מטגנים את הבצל בשמן ומוסיפים את האורז, פרחי הכרובית, החצילים הקלויים מערבבים מתבלים ומ וסיפים את המים. מכסים את הסיר ומבשלים עדל אש קטנה כ-12 דקות לאחר רתיחה - או עד שהנוזלים נספגים והאורז יבש
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » אורז עם כרובית וחצילים




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!