הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל טונה ופטריות לערב-מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
04/11/2010 19:48

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-350 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
04/11/2010 19:10

 EFF
EFF
Posts: 6392
1 בצל קצוץ
1 כף שמן זית

1 קופסא טונה במים

1 סלסלה פטריות שמפיניון פרוסות

כפית אבקת מרק פטריות

פלפל שחור

לטעמי מלח לא צריך...




מאדים את הבצל, מוסיפים פטריות ולאחר כ-5 דקות את הטונה. מערבבים ומקפיצים יחד. מתבלים וזהו...




טעים גם קר - אבל בעיקר חם לצד סלט חסה.







אפשר לגוון בהוספת כף טחינה מוכנה או כפית גולמית במקום אבקת המרק ולקשט בפטרוזיליה קצוצה.




ואני (אפי) לא אתנגד לכוסברה...
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל טונה ופטריות לערב-מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!