דג אפוי על מצע ירקות - פורום מתכונים - אינדקס פורומים

הפוך לדף הבית | שלח לחבר

כתבות דיאטה

	עמוד הבית - פורום	נושאים אחרונים	הודעות אחרונות	חיפוש

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » דג אפוי על מצע ירקות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה

לצפייה בהודעות מדורגות |

26/10/2010 18:39 מיכלל Posts: 1674	מכיל כ-1200 קק"ל
	0 • קישור קבוע (Permalink)
26/10/2010 06:11 מיכל שרון Posts: 1318	דג דניס או כל דג שאוהבים 1- ק"ג. 4 עגבניות בשלות ורכות 4- פלפלים בצבעים שונים . ראש שום קטן קלוף . מיץ מלימון אחד . 2 כפות שמן זית. כפית כמון טחון . מלח . ופלפל שחור .פפריקה חריפה /מתוקה לפי הטעם . אופן ההכנה בקערה גדולה לשים את הדגים להשריה עם לימון ומלח כחצי שעה . בינתיים לחתוך את כל הירקות גס . לשים בתבנית אפיה או בפירקס גדול יחסית. בקערית קטנה לערבב את כל תערובת התבלינים הנ"ל עם שמן . לשפוך מעל הדגים והירקות שבתבנית בשמן המתובל . לכסות עם ניר אלומיניום . ולאפות בחום 180מעלות 30-40 דקות תלוי בתנור. בחמש דקות האחרונות להוריד את ניר האלומניום ולהמשיך לאפות .
	+1 • קישור קבוע (Permalink)

לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » דג אפוי על מצע ירקות

כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון

מירי בלקין

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת

מידע שימושי

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות

מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה

סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה

קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה

דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » דג אפוי על מצע ירקות

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » דג אפוי על מצע ירקות