הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל קישואים ותפוחי אדמה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
26/10/2010 18:38

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-550 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
26/10/2010 06:09

 מיכל שרון
מיכל שרון
Posts: 1318
1 בצל קצוץ
4 שיני שום קצוצות
1 כף שמן זית
4 קישואים בקוביות קטנות (לרחוץ ואין צורך לקלף)
2 תפוחי אדמה בינוניים קלופים בקוביות ממש קטנות
2 כפות רסק עגבניות
1 כפית אבקת מרק בטעם עוף
1/2 כוס מים בערך
מעט ממתיק
מלח פלפל
אופן ההכנה:
מאדים בצל ושום, מוסיפים קישואים ןתפוחי אדמה. מערבבים.
מוסיפים את שאר החמרים ומבשלים על אש ממש קטנה.
מידי פעם לתת ערבוב בעדינות כדי שלא יחרך. כדאי לשמור.
התבשיל מוכן כאשר תפוחי האדמה רכים.
ממש טעים עם יוגורט ,למשל, או כמובן עוף או דג.
הקישואים מתרככים לפניהם.
+1 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל קישואים ותפוחי אדמה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!