הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » לזניה ללא פסטה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
23/10/2010 08:13

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381 		דובונית אכפת לי כתב:
תודה יאמיsmile

אגב שכחתי מה קורה עם הרגל שלך?
0 • קישור קבוע (Permalink)
23/10/2010 07:40

דובונית אכפת לי
דובונית אכפת לי
Posts: 4630 		תודה יאמיsmile
0 • קישור קבוע (Permalink)
22/10/2010 17:25

EFF
EFF
Posts: 6392 		רכיבים:

2 חצילים קלופים ופרוסים לאורך בעובי ס"מ

2 כפות שמן זית

4 עגבניות גדולות ואדומות קלופות וחתוכות לקוביות

4 שיני שום כתוש

קורט צילי

מלח ופלפל שחור

חבילה של נענע טרי עלים בלבד

חופן כוסברה

4 פרוסות גבינת טל העמק לייט

כף פרמזן




אופן הכנה:

חצילים קלופים ופרוסים לאורך בעובי ס"מ, להמליח ולתנור ל20 דקות

בשמן זית מבשלים עגבניות גדולות ואדומות קלופות וחתוכות לקוביות

מוסיפים שיני שום כתוש קורט צילי מלח ופלפל שחור.40 דקות ומקררים.

כאשר הרוטב מוכן קוצצים פנימה חבילה של נענע טרי עלים בלבד וחופן כוסברה

עכשיו לוקחים תבנית ומוזגים מחצית הרוטב, מסדרים שכבה של חצילים

ומפזדים מעל גבינת טל העמק. מכסים בעוד שכבה של חצילים ומפזרים מעט

טל העמק, סוגרים מעל עם יתרת הרוטב. ואז מעל הכל בוזקים פרמזן.

מכניסים לתנור על 160 מעלות ל-30 דקות.
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » לזניה ללא פסטה


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!