23/11/2016 23:07
EFF
Posts: 6391
|
פילה דגים (סלמון,דניס,לברק וכו')בפרוסות
2 כפות שמן זית
בצל גדול קצוץ
כמה שיני שום קצוצות
פלפלים ב- 3 צבעים
עגבניות חתוכות
קישואים/זוקיני בפרוסות
תבלינים: גריל דג,כמון,
פטרוזיליה/כוסברה להגשה
לטגן את הבצל והשום בשמן.
להוסיף את הירקות ולבשל יחד עד שהירקות מבושלים
להכניס את פרוסות הדג
לבשל יחד כ- 20 דקות.
להגשה לפזר פטרוזיליה או כוסברה
|