הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת בשר ותפ"א - מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
21/09/2016 20:32

 EFF
EFF
Posts: 6391
ל- 8 מנות
2 בצלים וכמה שיני שום לטגן
ב- 2 כפות שמן זית
להוסיף:
1 ק"ג בשר טחון

לפורר את הבשר ולתבל לטעמכם

להוסיף קופסא רסק עגבניות (מועדף MUTTI)
לערבב ולהוסיף פטרוזיליה קצוצה.

לשטוח את הנ"ל בתבנית

בינתיים לבשל תפוחי אדמה (2 תפוחים לסועד)
למעוך לפירה מתובלן טעים (שמן זית, מלח פלפל)

לשטוח את הפירה על עיסת הבשר בתבנית

לפזר מלמעלה פירורי לחם איכותיים
לאפות בחום בינוני גבוה כ 1/2 שעה


*****ניתן להכנה עם טחון מן הצומח
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת בשר ותפ"א - מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!