הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת טונה-מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
27/11/2016 09:15

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 1200 קךוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
25/08/2016 09:19

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
מטגנים בצל גדול קצוץ בשתי כפות שמן זית
ניתן להוסיף שן שום.מוסיפים סלסילת פטריות שמפניון קצוצות וממשיכים לטגן,
מוסיפים 2 קופסאות טונה במים סחוטות,להוסיף מעט אבקת מרק פטריות מערבבים
היטב ומעבירים לקערה לצינון.
לטרוף 3 ביצים ולהוסיף לתערובת לאחר שצוננה.
ניתן להוסיף קופסא גבינה 5%,שמיר קצוץ או פטרוזיליה.
לשטח את התערובת בתבנית בינונית משומנת בשמן זית
מגרדים גוש קטן של גבינת פרמגן ואופים בחום בינוני גבוה בין 45 דקות לשעה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת טונה-מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!