הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » חמין ל10 איש

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
28/01/2016 06:11

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
10 תפוחי אדמה גדולים ויפים מזן דזירה
לקלוף ולסדר בתחתית הסיר.
לטגן ב-2כפות שמן זית שני בצלים ולפזר מעל תפוחי האדמה ולפזר מלח.
חצי ק"ג שעועית לבנה וחצי ק"ג שעועית אדומה שהושרו יממה,להניח מעל תפוחי האדמה והבצל.
כוס גריסי פנינה שטופים,להניח באחת מפינות הסיר.
לקצוץ שני בצלים גדולים ולפזר מעל כל המרכיבים.
לתבל בשן שום,מלח,פלפל,פפריקה מתוקה בנדיבות.
להניח מעל קילו וחצי נתח בשר שפונדרה ולכסות מים רותחים בגובה החמין.
להרתיח לפחות שעה.
במחבת טפלון לקרמל כף גושה של סוכר עם מעט מים ולהוסיף לחמין.
להמשיך להרתיח עוד שעה ולהכניס לתנור בחום של 110 מעלות ליממה או לחילופין על פלטה חשמלית.
לבשל 10 ביצים עם קליפות בצל כשעה,לקלוף ולהניח בסיר מעל החמין,בבוקר להוציא את הביצים שהשחימו.
המקומן להניח קישקע שהופשר וטוגן במחבת עם מעט מרוטב החמין כדי למנוע התפוצצות.

0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!