הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פסטרמה ביתית מחזה הודו

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
21/10/2015 15:06

EFF
EFF
Posts: 6391 		" חזה הודו הודו נקבה -1 ק"ג




מרינדה (להשרות כמה שעות או אפילו לילה):


3 כפות פפריקה מתוקה - כדאי לנסות פפריקה ספרדית מעושנת - יש בחנויות התבלינים
2 כפות שום כתוש/קצוץ דק
2 כפות דבש
1 כף שמן זית


1/2- 1/4 כפית מלח דק


לחמם תנור לחום בינוני- 160 מעלות . להניח תבנית בתחתית התנור ולמלא במים.
בכדי לקלוט את נוזלי הבשר שלא יטפטף על תחתית התנור
להעביר את הנתח לתבנית תנור ולצלות 45 דקות.
להעביר את התנור למצב גריל ולצלות 2-3 דקות מכל צד.


ניתן לשמירה בקירור כשבוע - ניתן גם להקפאה
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פסטרמה ביתית מחזה הודו


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!