הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות - מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
26/10/2015 21:57

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 1700 קלוריות (ללא רוטב ולא מטוגן)
0 קישור קבוע (Permalink)
16/09/2015 23:31

 EFF
EFF
Posts: 6391
קציצות:

500 גרם בשר טחון (אפשר בקר, עוף או מעורב)
בצל קטן מגורד דק
גזר גדול מגורד דק
זוקיני או קישוא לא מקולף מגורד דק
תפוח אדמה מגורד דק ומסונן
4 כפות קוואקר
אבקת מרק עוף או מלח פלפל
3 ביצים

לערבב היטב
ליצור קציצות

לאפות על ניר אפיה משומן
או ליצור פשטידה בתבנית אינגליש קייק
או לטגן במחבת טפלון במעט שמן זית

ניתן גם לבשל ברוטב עגבניות

קופסת עגבניות כתושות
שמן זית
מלח
שום כתושה
מעט מים
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות - מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!