הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סלט פלפלים חם

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
15/08/2015 21:06

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ-400 קלוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
17/07/2015 21:03

 EFF
EFF
Posts: 6391
החומרים:
4 פלפלים, רצוי בצבעים שונים
2 כפות שמן זית
2 כפות חומץ איכותי
1 כף סוכר או ממתיק
1 כפית אורגנו, טרי או מיובש
מלח ופלפל
אופן ההכנה:
חותכים את הפלפלים לאורכם, מסלקים את הגרעינים
חותכים לרצועות דקות למדי (בעובי של כחצי סמ')
מחממים את השמן במחבת ומטגנים את הפלפלים על אש בינונית 2-3 דקות תוך ערבוב, עד שהם מכוסים כולם בשמן.
מכסים את המחבת, מקטינים את החום ומאדים עוד 10 דקות עד שהפלפלים מתרככים, אך עדיין שומרים על פריכות-מה. מערבבים מדי פעם כדי שלא ישחימו.
מוסיפים את החומץ והסוכר ומבשלים עוד 2 דקות. מעבירים לקערה, מתבלים במלח ופלפל וזורים מלמעלה את האורגנו. ניתן להגיש חם, פושר או קר.
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!