הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » רוטב פלפלים אדומים

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
15/07/2015 19:24

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 800 קלוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
13/06/2015 14:03

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
בטח יותר טעים מהקנוי בסופר wink
0 קישור קבוע (Permalink)
12/06/2015 17:52

 EFF
EFF
Posts: 6391
1 קילו פלפלים אדומים בשרניים
1 בצל גדול
מספר גבעולי סלרי
2 גזרים
שיני שום
100 גר רסק עגבניות
טימין
2 כפות שמן זית לטיגון
פלפל מלח
---------------------------
חותכים את הכל לקוביות לא גדולות.
מטגנים את הבצל, הסלרי ,הגזר והשום בשמן הזית.
מוסיפים את הפלפלים ונותנים עוד 5 דקות
סוסיפים ככוס מים, פלפלמלח, סוגרים את המכסה ומבשלים כשעה. מדי פעם בודקים מה שלום העסק, מערבבים ובאמצע מוסיפים את רסק העגבניות.
כאשר הפלפלים רכים מכבים את האש ונותנים לסיר להתקרר טיפה.
מצטיידים בבלנדר ידני ומרסקים את תכולת הסיר לרוטב חלק פחות או יותר. נפלא על הפסטה בצורתו הטבעית, בתוב בסיס ל'בולונז' מעניין או כממרח בסנדוויץ עם פטה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » רוטב פלפלים אדומים




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!