הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » לזניה חלבית- מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
27/05/2015 23:47

 EFF
EFF
Posts: 6391
לזניה חלבית


8 דפי לזניה



להניח 4 עלי לזניה בתבנית משומנת מעט

על עלי הלזניה לפזר מחצית ממרח הגבינה:

3 ביצים

גביע קוטג' 5%

קופסא גבינה בולגרית 5% מגוררת



על ממרח הגבינה מחצית רוטב עגבניות:



רסק עגבניות של MUTTI

קצת מים לדילול

מלח פלפל, אורגנו

בצל קצוץ ושום שטוגנו במעט שמן זית

על הרוטב שוב שכבת עלי לזניה

שכבת ממרח גבינה ומעליה רוטב עגבניות



לסיים בגרידת פרמזן

לאפות 45 דקות בחום בינוני גבוה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » לזניה חלבית- מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!