הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל כרוב עם אורז - מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
13/05/2015 14:12

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
אורנוש התבשיל למספר סועדים או למספר ימים עבורך, ההמלצה על סוג החברה היא עניין של טעם אפשרי גם מחברות אחרות
בהצלחה
0 קישור קבוע (Permalink)
12/05/2015 20:24

 אורנוש
אורנוש
Posts: 12
המתכון לסועד אחד?
0 קישור קבוע (Permalink)
12/05/2015 20:04

 אורנוש
אורנוש
Posts: 12
למה להשתמש בעגבניות מרוסקות מוטי, מה המיוחד בהם? האם אפשר חברה אחרת? תודה
0 קישור קבוע (Permalink)
09/05/2015 19:09

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 800 קלוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
06/05/2015 23:57

 EFF
EFF
Posts: 6391
תבשיל כרוב ואורז




1 בצל קצוץ
1 גזר מגורד במגרדת עבה
כף שמן זית
כרוב חתוך לרצועות או 2 חבילות מוכנות מהסופר-כרוב וגזר קצוצים
קופסא עגבניות מרוסקות רצוי של mutti
1/2 כפית סוכר
בערך כוס מים רותחים
1/3 כוס אורז בסמטי
כפית אבקת מרק בטעם עוף
מלח ופלפל לפי הטעם והצורך

מאדים את הבצ והגזר, מוסיפים את הכרוב ושאר המרכיבים.
מבשלים עד לספיגת הנוזלים וריכוך האורז
מוסיפים בתום הבישול
מעט מיץ לימון טבעי
עשבי תיבול קצוצים: פטרוזיליה, שמיר כוסברה למי שאוהב.

ניתן להכנה עם קילו זוקיני בקוביות או מגורד. אין צורך לקלף
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל כרוב עם אורז - מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!