הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » בוקר טוב ויום נהדר

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
21/04/2015 09:03

miribelkin
miribelkin
Administrator
Posts: 3755 		יום נפלא והמשך שליטה לכולנו....
0 • קישור קבוע (Permalink)
20/04/2015 19:51

נחושה
נחושה
Posts: 6982 		miribelkin כתב:
איזה כף להיות בשליטה......


האמת היא שפשוט איך שאת נראית מרגישה ואנרגטית עושה חשק להתמיד
0 • קישור קבוע (Permalink)
20/04/2015 19:50

נחושה
נחושה
Posts: 6982 		dany כתב:
שני שמחsmile
והמון הצלחה לכל מי שלוקח ברצינות את המשימה.................


תודה אהובה
0 • קישור קבוע (Permalink)
20/04/2015 14:24

miribelkin
miribelkin
Administrator
Posts: 3755 		איזה כף להיות בשליטה......
0 • קישור קבוע (Permalink)
20/04/2015 13:58

dany
dany
Posts: 19819 		נחושתי בכפיים הידד
0 • קישור קבוע (Permalink)
20/04/2015 13:58

dany
dany
Posts: 19819 		שני שמחsmile
והמון הצלחה לכל מי שלוקח ברצינות את המשימה.................
0 • קישור קבוע (Permalink)
20/04/2015 10:22

נחושה
נחושה
Posts: 6982
אז כבר יום שני, השקילה של אתמול היתה חצי יותר עם נפילות ועם שבוע רישום ועם 6 ימים של הליכה שהשתחילה ברבע שעה וכעת מדי יום ביומו כולל הבוקר שעה הליכה ולעיתים מוסיפה גם כמה מתקנים בקטנה בטיילת.
זאת אומרת שאני מקשיבה למירי, מיישמת, משתדלת קמה ונופלת וקמה או מנגבת פירורים וממשיכה הלאה אבל שוב בעשייה בהילוך גבוה.
השבוע מחכה לכם הרצאה משובחת לא בגלל הקלוריות או כמה שיפודים ואיזה כדאי לאכול....אלא הרצאה מהחיים על החיים על כל מה שתוקע אותנו בתהליכי שינוי או למעשה קוטע אותם לפני שהם קורים באמת.
אנחנו בדר"כ המחסום של עצמינו לא האחרים...תחשבו על זה !!!
בכל אופן השבוע כבר רץ לו קדימה ומאחלת לכולנו יום נהדר והמשך שבוע נחוש עם עיניים על המטרה ובלי אכילה רגשית לא בצחוק ולא בדמע לא לבד ולא באכילה חברתית.
נחושתכם ♥♥♥
0 • קישור קבוע (Permalink)
16/04/2015 12:58

אייריס
אייריס
Posts: 3744 		אין כמוך . מצטרפת אלייך בשמחה
0 • קישור קבוע (Permalink)
15/04/2015 12:26

נחושה
נחושה
Posts: 6982
או. קי. בהרחבה.....
חזרתי ללכת התחלתי כמו שמירי אמרה בקטן רבע שעה והבוקר הגעתי ל 50 דקות של הליכה מהנה.
שומרת גם באוכל ומקפידה על רישום במיוחד על מים ושתיית קפה...כמובן גם על האוכל וכמויות הרכב פירות וירקות...בקיצור משקיעה.
הרמתי את הכפפה ואני מקדישה 3 חודשים ברצינות ובנחישות לעניין, בעוד שלושה חודשים יש לי גם יומולדת כך שזה יוצא מעולה.
קוראת לפרוייקט 90 יום פחות....נניח היום 90-1 ליומולדת....וכך הלאה....
חייבת להתוודות שראיתי שחייבים אילתור ולהקשיב לצרכים כמו שעות שינה, השעה הנוחה ביום להקדיש לכושר....בבוקר לא תמיד יכולה....אתמול הלכתי אחרי 19:00
ההבדל בין הזריחה לשקיעה הם הגוונים בשמיים וכיוון השמש ....כל השאר אותו הדבר...הטיילת מלאה...אנשים מחייכים...הטבע משגע...אפילו קרוב לבית, הכול פורח והאויר נקי ומבושם.
מסיימת משימות שנתקעו בגלל החגים ולא מחכה ל"אחרי החגים הבא"...סה"כ מחייכת וזה הרי מה שחשוב באמתתתתתתתתתתת
המשך יום מצויין ומפצירה בשאר הכותבים לחזור הביתה ולשתף
נחושתכם
0 • קישור קבוע (Permalink)
14/04/2015 16:01

אייריס
אייריס
Posts: 3744 		נהדר גם לרגע
0 • קישור קבוע (Permalink)
14/04/2015 14:22

miribelkin
miribelkin
Administrator
Posts: 3755 		נחושה את מאד חסרה כאן בפורום
תודה על הגיחה...אוהבת מירי
0 • קישור קבוע (Permalink)
14/04/2015 11:00

dany
dany
Posts: 19819 		גם אני כאן לרגע קט................יום נפלא לכולם
0 • קישור קבוע (Permalink)
14/04/2015 09:51

נחושה
נחושה
Posts: 6982 		בוקר טוב פורום יקר
נכנסת לרגע כדי להראות נוכחות בלי פוסט ארוך רק עם חיוך ונחישות
מאחלת לכם יום נהדר כל אחד בעיסוקיו
אחרי החגים הגיע, ממש עכשיו

נחושתכם
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » בוקר טוב ויום נהדר


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!