הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » ברוקולי ועגבניות שרי מוקפצים- מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
08/04/2015 22:13

EFF
EFF
Posts: 6391 		חבילה פרחי ברוקולי טריים
10 עגבניות שרי

2 כפות שמן זית

4 שיני שום חתןך גס

מלח גס פלפל שחור גרוס

או מעט רוטב סויה דל נתרן

גבינה בולגרית 5%

ביצה קשה



לבשל את פרחי הברוקולי במים רותחים מומלחים מעט 3 דקות

לסנן ולפרק לפרחים



במחבת בשמן קר לטגן את שיני השום (לא לשרוף)

להוסיף את פרחי הברוקולי ולהקפיץ קלות

להוסיף עגבניות שרי חתוכות לחצי ולהקפיץ יחד דקות אחדות

לתבל

לגרד מלמעלה בולגרית 5%

להניח למעלה פרוסות דקות של ביצה קשה
edited by EFF on 4/10/2015
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » ברוקולי ועגבניות שרי מוקפצים- מתכון שבועי של מירי


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!