20/03/2015 10:36
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
יקרות ויקרים, לחזור מארהב זה לא פשוט תרתי משמע. אך כבר ביום ד' אחרי שנשקלתי ודי הזדעזעתי מהקג המיותרים, התחלתי במרץ לעבוד על הנושא. קשה כשהיום והלילה אינם מסודרים (ג'ט לג של 10 שעות) כי הגוף יש לו דרך ולו"ז משלו, וכשלא מאופסים קשה לתכנן ולהכין אוכל. אבל כשהייתי בין הארוחות רעבה הסתפקתי בקולורבי במקום חלילה פחמימות ואני מקפידה על 3 הארוחות המסודרות ושום דבר ביניהן. כל יום אני לוקחת לגופו. אמש הייתי בערב ויצו מרתק והיה שם כיבוד כיד המלך הכל תוצרת בית. אך אני התמקדתי אך ורק בירקות ולקחתי לי 2 צלחות של ירקות חתוכים מכל הסוגים. כלל לא ניגשתי לשולחן השני, שם היו מסודרות כל העוגות הטעימות בעולם באמת אין מה לומר, דיברתי עם עצמי והרגשתי לחוצה מאד בתוך המכנסיים הנפלאות שלבשתי. זה עודד אותי עוד יותר ולכן כשחזרתי מאוחר הביתה הסתפקתי בביצים קשות עליהן התענגתי. כלל לא הרגשתי מקופחת להפך קיבלתי המון כוח מהעובדה שעמדתי בפיתויים. הבוקר כבר אני מרגישה ויודעת שיש ירידה טובה מאז יום ד' וכמובן זו רק ההתחלה כי יש לי מטרה להשיל עוד קג גם אלה (2) שהם תוצאה של החורף שעבר עלינו.... נכנסת לשבת מלאת תקווה וגם מלאת און כי לאט לאט חוזרת לעצמי ויודעת שרק לי אין לי דרך חזרה ופשוט אין לי ברירות. להיראות טוב, להרגיש טוב במכנסיים זה רק פן אחד של הנושא. לא לחוש בכאבי ברכיים, לחזור במלוא אוני לכל הספורט שאני עושה ובעיקר לחייך כי כשאני עושה טוב לעצמי כל העולם מסביבי מחייך ויש לי המון סיפוק וגם הרגשה שאני בשליטה. הרי כולנו CONTROL FRICKS
--
hs
|