הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק חורפי מיניסטרונה עם הרבה ירקות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
21/02/2015 21:23

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 1800 קלוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
11/02/2015 13:35

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
0 קישור קבוע (Permalink)
10/02/2015 22:28

 EFF
EFF
Posts: 6391
הכנתי מ"כל מה שהיה בבית" אהבתי את התוצאה.
1 שורש פטרוזיליה
1 בצל גדול
3 שיני שום גדולות
חצי פלפל אדום
2 מקלות סלרי
2 גזרים גדולים
חצי שקית שעועית ירוקה קפואה
קופסת שימורי שעועית לבנה במיץ עגבניות
200 גרם רסק עגבניות
עגבניה מרוסקת
2 כפות פפריקה מתוקה
1 כף כמון
1 כפית חוויאג' למרק
2 כפות אבקת מרק עוף (או שני שקיק מרק "10" בטעם עוף)
1 כף אבקת מרק בצל (או שקיק אבקת מרק בצל "10")
חצי כוס פסטה מסולסלת כלשהי לא מבושלת
מל"פ
1. לקצוץ - שורש, בצל, שום, פלפל אדום, סלרי וגזר ולאדות מעט בכף שמן זית בסיר גדול.
2. להוסיף שעועית ירוקה, עגבניה, רסק עגבניות ולערבב.
3.להוסיף את תכולת קופסת השימורים (כולל המיץ) ותבלינים ולערבב בעדינות.
4. להוסיף את הפסטה ומים עד כיסוי, להביא לרתיחה ולבשל כחצי שעה על אש קטנה. לתקן תיבול מידי פעם.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק חורפי מיניסטרונה עם הרבה ירקות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!