הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת הכרובית של כלתי בסינגפור

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
16/01/2015 08:07

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 2000 קלוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
07/01/2015 18:47

 EFF
EFF
Posts: 6391
רכיבים:
כרובית גדולה מבושלתׁ(לא רכה מדי)
1 תפ"א מבושל (אפשר עם הכרובית)
2 גביעי גבינה לבנה
50 גרם גבינת פטה 5%
2 ביצים
המון פטרוזיליה קצוצה
12 כפית אגוז מוסקט
קורט מלח
פלפל שחור
3 כפות קמח תופח (אפשר להפחית)

מלמעלה - 50 גרם חמאה קשה מגוררת

אופן הכנה:
מערבבים את כל החמרים,
אופים בתבנית משומנת כ-30-35 דקות עד שהפשטידה משחימה יפה מלמעלה.

המתכון קבלתי מחגית בסינגפור

הערות:
יוצאת פשטידה גדולה - גם הילדים מאוד אוהבים אותה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת הכרובית של כלתי בסינגפור




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!