הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת ברוקולי עם גבינת עיזים

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
16/01/2015 08:03

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 1000 קלוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
04/01/2015 18:48

 EFF
EFF
Posts: 6391
1 חבילה ברוקולי סנפרוסט
1 בצל בינוני
1 כף שמן קנולה או חמאה מומסת
1 קופסא גבינת עיזים 5% - יש בסופרים
3 ביצים
3 כפות פירורי לחם
מלח,פלפל

לאדות בצל בחמאה, להוסיף את פרחי הברוקולי (קודם להפשיר אותם ע"י יציקת מים רותחים עליהם ולסנן)

לצנן מעט.

להוסיף את שאר החמרים

לאפות ב-170 מעלות בערך חצי שעה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת ברוקולי עם גבינת עיזים




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!