16/12/2014 19:42
EFF
Posts: 6391
|
1 קופסה קטנה גרגרי תירס קל
2 זוקיני/ קישואים בינוניים מגוררים גס וסחוטים היטב
ביצה ועוד חלבון טרופים
1/4 כוס קמח
1/3 כוס גבינת פרמזן מגוררת דקיק דקיק
מלח ופלפל שחור גרוס
ההכנה:
1. מערבבים תירס, זוקיני/קישואים, ביצים, קמח ופרמזן בקערה. ממליחים, מפלפלים ומערבבים היטב.
2. מחממים תנור לחום בינוני (160) מניחים ניר אפיה מוזלף בשמן ספריי, יוצקים כף מהתערובת ברווחים אחד מהשני
אופים כ- 20 דקות
אפשר להכין כפשטידה אחת
|