30/10/2014 00:38
EFF
Posts: 6391
|
חבילה לקט נומנדי
חבילה ברוקולי או כרובית מוקפאת
לבשל, לסנן ולקצוץ.
לערבב עם:
4 ביצים
קופסא גבינה מלוחה 5%
קופסא גבינה רכה 5%
ירק קצוץ
2 כפות מיונז הלמנס לייט
אבקת מרק או מלח פלפל
לערבב להכניס בתבנית בינונית
לכסות ב-4 פרוסות טל העמק לייט או פרמזן מגורר דק
בחום בינוני גבוה כ- 45 דקות
שינויים אפשריים:
במקום מיונז – לטגן בצל ופטריות בכף שמן זית ולהוסיף
להוסיף קופסת תירס קל או גרגרי תירס סנפרוסט ו-2 כפות פנקו (זו פשטידה עם פחמימות)
edited by EFF on 10/30/2014
|