הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » רוטב פלפלים

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
08/11/2014 20:28

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 500 קלוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
26/10/2014 21:53

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
תודה יקירה
0 קישור קבוע (Permalink)
26/10/2014 18:27

 EFF
EFF
Posts: 6391
4 פלפלים בצבעים שונים בקוביות קטנטנות
1/4 כוס יין לבן יבש
1 בצל גדול קצוץ
1כף שמן זית
3 שני שום טריות
1 כף אבקת מרק בטעם עוף מומס ב 1/2 כוס מי ברז
מלח ופלפל לפי הטעם
1 כף אורגנו מיובש
2-3 עלי ריחן טריים/ כפית ריחן מיובש
מעט אגוז מוסקט
אופן ההכנה



במחבת גדולה מרככים את הבצל בכף שמן עד שהוא הופך שקוף, מוסיפים את השום.
מוסיפים את הפלפלים ומאדים מעט, מוסיפים את היין ומרק העוף, ומרתיחים למשך כדקה.
מוסיפים את התבלינים, מערבבים לספיגת הטעמים. ולבשל על אש קטנה למשך לא יותר מ- 10 דקות.

מצויין להגשה על חזה עוף צלוי על מחבת פסים.
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!