הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » שטרודל תפוחים - מתכון שבועי של מירי - שנה טובה !!!

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
29/09/2014 21:09

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ- 1600 קלוריות
0 קישור קבוע (Permalink)
23/09/2014 20:32

 EFF
EFF
Posts: 6391
4 עלי פילו
ספריי שמן

100 גרם אגוזי מלך גרוסים
4-5 תפוחי עץ חתוכים לקוביות
קנמון, ציפורן
ממתיק לפי הטעם
סוכר וניל
מבשלים את התפוחים בתבלינים ומעט מים עד לריכוך (לא מאוד..)
מסננים ומצננים

מרססים כל עלה פילו בשמן ספריי ומפזרים אגוזים גרוסים(משאירים אגוזים לפיזור על התפוחים)
מניחים את העלה אחד על השני

מסדרים בקצה העלים הערוכים את התפוחים
מפזרים על התפוחים אגוזים גרוסים וסוכר וניל

מגלגלים לרולדה

אופים ב - 180 מעלות בערך 25 דקות עד שמשחים יפה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » שטרודל תפוחים - מתכון שבועי של מירי - שנה טובה !!!




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!