הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת כרובית/ברוקולי ללא גלוטן

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
29/09/2014 21:02

רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240 		הפשטידה מכילה כ- 900 קלוריות
0 • קישור קבוע (Permalink)
12/09/2014 20:54

EFF
EFF
Posts: 6396 		כרובית בינינית מפורקת לפרחים ומבושלת בישול לא ארוך (כנ"ל עם ברוקולי)
מועכים במעט במזלג

בנפרד במחבת מטגנים בכף שמן זית:
בצל גדול קצוץ
כמה שיני שום

מערבבים עם הכרובית ומוסיפים:

3 כפות שקדים טחונים
3 כפות קמח חומוס
1/2 קובית טופו מגורדת
מעט אגוז מוסקט
מלח לפי הצורך
פלפל שחור

מערבבים ואופים בתבנית קטנה בחום בינוני בערך חצי שעה.
אפשר לפזר לפני אפייה מעל שבבי שקדים

אופציה נוספת להוסיף לתערובת חופן פטרוזיליה קצוצה קטן
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת כרובית/ברוקולי ללא גלוטן


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!