הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קוביות דג על מצע צזיקי - מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
31/05/2014 12:22

 toly
toly
Posts: 898
אפילה
המון תודה שהעלית את המתכונים של מירי
וכל שאר דברי הגורמה שאת מביאה לנו פה
תבורכי אישה יקרה ואהובה
חג שמח וטעים
טולי
0 קישור קבוע (Permalink)
28/05/2014 19:06

 EFF
EFF
Posts: 6391
לצזיקי:

גביע יוגורט 3%
גביע לבנה 5%
2 שיני שום כתוש
מלח פלפל
שמיר קצוץ
2 מלפפונים ירוקים קצוצים קטן
מיץ לימון
כף שמן זית

לערבב ולצנן.


לדגים – להכנה סמוך למועד ההגשה –

לכל סועד 2 פילטים של דג לבן (לברק, פרידה, לוקוס) חתוך לקוביות ללא העור)
1 בצל לכל דג
כף שמן זית
מלח, פלפל כמון או תבלין גריל דג

לטגן את הבצל בשמן עד לרמה של בצל מושחם לא שרוף

להכניס את קוביות הדג לוהקפיץ כמה דקות

לתבל

להגיש חם על מצע הצזיקי הקר.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קוביות דג על מצע צזיקי - מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!