הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק עגבניות ובזיליקום

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
02/10/2010 19:57

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
כמה חמאה?
0 קישור קבוע (Permalink)
01/10/2010 17:45

 EFF
EFF
Posts: 6392
3 גזרים קלופים וחתוכים לקוביות גדולות
5 שיני שום מעוכות
2 בטטות קטנות קלופות וחתוכות לקוביות
8 עגבניות טריות מרוסקות (על פומפייה או במעבד מזון)
2 כפות רסק עגבניות
2 כפות סוכר מלח ופלפל שחור גרוס
2 ליטר מים
צרור עלי בזיליקום קצוצים דק
1/4 צרור כוסברה קצוצה דק


- מחממים חמאה בסיר גדול. מוסיפים בצל ומטגנים כ- 3 דקות לריכוך. מוסיפים כרישה ומטגנים כ -2 דקות. מוסיפים גזרים ומטגנים 3 דקות להזהבה וריכוך. מוסיפים שום ומטגנים דקה.
- מוסיפים לסיר בטטות, עגבניות, רסק, סוכר, תבלינים ומים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ – 20 דקות.
- טוחנים את המרק בעזרת בלנדר ידני או במעבד מזון.
- מחזירים לאש ומביאים לרתיחה. מוסיפים בזיליקום וכוסברה, מבשלים דקה נוספת ומכבים, מכסים וממתינים כמה דקות, כדי שטעמי העשבים ייטמעו במרק.
****הערה(אפרת) אני מוסיפה מעט ממתיק
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק עגבניות ובזיליקום




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!