הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סלט פלפלים חם

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
26/04/2014 22:36

 רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240
המתכון מכיל כ-650 קלוריות.
0 קישור קבוע (Permalink)
19/04/2014 23:58

 EFF
EFF
Posts: 6391
המצרכים (ל- 6 אנשים):
2 כפות שמן זית
1 ק"ג פלפלים צבעוניםם קצוצים
2 בצלים בינוניים
1/2 קילו עגבניות שרי חצויות
1 כף עלי בזיליקום קצוץ גס
1 כף עלי פטרוזיליה קצוצה
מלח, פלפל
טיפונת ממתיק


אופן ההכנה:

מטגנים את הבצל בשמן זית עד שנעשה שקוף, מוסיפים את הפלפלים ומטגנים תוך ערבוב כחמש דקות.
מוסיפים את העגבניות, ממליחים קלות, מביאים לרתיחה ומבשלים כחצי שעה בסיר מכוסה.
מוסיפים את הבזיליקום ואת הפטרוזיליה, מערבבים ומיד מסירים מהאש.
ממתינים מעט (המנה צריכה להיות פושרת) ומגישים.
טעים למחרת. כדאי לחמם מעט..
מבוסס על מתכון של חיים כהן
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!