07/04/2014 16:34
אייריס
Posts: 3744
|
טיפים טובים.תודה ובהצלחה לכולנו ורק צחוק ושמחה בחיים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/04/2014 15:16
toly
Posts: 898
|
מותק
זה רק היה המבוא לפתיח של הדוקטורט אצל מירי.....חחחחחחח
שרק נצחק והכרס תתנפח רק מנחת אושר הלב וחדוות היצירה והמוטיבציה שניכר
ששבה בביתנו החם והמפרגן...
בהצלחה לכולנו בפסח הזה ובשאר המועדים
טולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/04/2014 09:25
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
בוקר צח לכולם, אמש אני מודה אכלתי אמנם דיאטה אבל כמויות לא ממש מדודות. אך הרגשתי שכבר נמאס לי א. בוקר של תפוח יוגורט וקווקר. ניסיתי משהו אחר. לעיתים צריך לגוון. אח"כ במשך היום, אמנם הקפדתי על כמות הפחמימות אבל לא בצורה החלטית. היום הוא יום חדש עם תקווה חדשה להצלחה יותר גדולה בעניין, כשאני מקפידה על "קלה כחמורה".... אני קוראת את דברייך ואת תאורייך המקסימים ומשתדלת. כמובן הגיוון הוא חשוב מאד כדי להמשיך ולרצות לעשות כל הזמן את הדבר הנכון עבור בריאותנו. מקווה שיהיה לכולנו יום של נחת רוח בנושאים החשובים לנו, יום של בריאות ובעיקר שמחת הלב, והצלחה בכל המטלות העבודות וכל שאר הדברים שאנו רוצים לממש ביום הזה. להנות מכל רגע. באהבה לכולם
--
hs
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/04/2014 12:17
נחושה
Posts: 6982
|
אחרי כזה תדריך אנחנו מסודרים...חחחחח
שיהיה שבוע נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/04/2014 08:46
toly
Posts: 898
|
בוקר טוב חברי פורום יקרים
השרב אשר נחת בלילה הוא לטובתנו השמנדמודים אך לא ממש תורם נחת לדרכי נשימתי אך בכל זאת
נברך גם עליו:הוא ממש תורם נחת לגיזרתי וצמצום תיאבוני
ובעודי מנקה אמש את המקרר לקראת הפסח ועושה ספירת מלאי ) הנה 2 הצעות מיוחדות ומרעננות שברצוני לשתף לרגל
סדר וניקיון הגוף והנפש :
1 להשליך מה שלא נחוץ גם במקרר:לזרוק שאריות עדשים קטניות ושאר ירקות "טוב לקיבה וגם לראש
2 ירקות כאנטיפסטי ללא פסטי לערב:אפשר כל סוג של ירק ללא בטטה עם זיגוג של שמן זית ותיבול האהוב עליכם
ועם יוגורט או ביצה קשה מגורדת מעל:יאמי יאמי מיוחד חם ומשביע בערב.
תנסו שומר פלפל שושקה ועגבניות שרי בחבורת האנטיפסטי ובצלי שרלוט קטנים ומדהימים:רק תרוויחו גורמה
3 לאחרונה גב' זליבנסקי גילתה מוצר חדש מיוחד ומעניין מאוד בחנות הטבע בשם:איטריות מכוסמת מלאה ללא גלוטן.
קל ומהיר להכנה וטעים הן בתור פסטה בשילוב רוטב עגבניות והן בתור תוספת למרק (כמובן במידה המותרת של דגנים מבלי להגזים
ולצהריים בלבד. הטעם נהדר ואותי בתור צמחונית ממש משביע.
ניתן גם להקפיצן לאחר בישול קצר עם טופו וירקות במעט שמן שומשום או זית והרי לכם מעדן אסייאתי שהוא גם פחמימה+חלבון+שומן+סיבים (מהירקות שונה מיוחד ומגוון לקיבה ולמח.
ודבר נוסף חביב ואחרון:אנחנו בתקופת פריחה של הטבע בואו ניצור פריחה צבעונית גם בצלחות צבעוניות ויפות מעוטרות בשלל ירקות צבעוניים
ברוך השם יש אצל הירקן שפע של ירקות העונה בשלל צבעים סוגים ומרקמים:בואו נשתמש בהם ונגוון ונשדרג את סלטנו
ונוכל לחולל ללא סליינו על כתיפיינו אלא בבגד צמוד עם טוכע'ס חטוב בסדר.....ושיהיה לכולנו שבוע משובח
ולידיעת מנקי החלונות ומחסלי מטליות ניקול וסנו בסופר באבא: תמתינו יקרים:האובך שוב מגיח השבוע אז תמתינו בסבלנות עד לקריאת ההגדה
זה כנראה נועד להמחיש לנו יציאת מצריים......)
שבוע פורה ומבורך בעשייה נפלאה
באהבה
טולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|