03/04/2014 20:43
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
יקרות, כיון שאני בשיטה בלי פחמימות משעה 5 לעיתים כשאני בארוע ואוכלת פחמימות קשה לי להירדם. ממש כך. כנראה אני בהיי בשל הפחמימות. כבר הכנתי לעצמי לטיול שאני בו מחר קופסה עם רצועות פלפלים וכבר הכינותי גם את הבצים הקשות ובקיצור את קופסת א. הבוקר תפוח עם יוגורט ועם קווקר גם היא כמעט מוכנה למחר. אין ברירה כי אני לא רוצה להתפתות לאכול משהו בחוץ... אין לי ברירה. תאמינו לי אני ממש עושה לעצמי רק טוב בכך שאני בהכרה שעלי לרדת את העודפים המיותרים אבל לא בלחץ רק מודעות ועשייה נכונה. תה צמחים תמיד עוזר. וכן כבר חזרתי לעצמי לשתות קפה ללא ממתיק וזה עושה לי נהדר כי אין לי כמיהה למתוק ...
--
hs
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/04/2014 16:38
קטי
Posts: 123
|
פלפל אדום תה צמחיים ממלא משביע אין אל השיטה של מירי דרך אגב גם אני ככה תמר 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/04/2014 17:13
תמר
Posts: 27
|
לרב לא יכולה ללכת לישון. מה לעשות?< יש איזה ממריץ ?
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|