21/03/2014 16:29
רייצל
Posts: 339
|
ושוב תודה לכולם
שתהיה שבת נפלאה ובשליטה מלאה
רייצ׳ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/03/2014 11:29
אייריס
Posts: 3744
|
אלופהההה כל הכבוד רייצ'ל. ירידות נפלאות וצריך באמת לאמץ את שיטת הרישום לפחות לתקופה מסויימת . בהצלחה רבה בהמשך ושבת נפלאה. שמחה מאוד שהבדיקות טובות זה הכי חשוב
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/03/2014 08:52
dany
Posts: 19819
|
כל הכבוד יקירתי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/03/2014 07:07
קטי
Posts: 123
|
רייצ׳ל היקרה המון בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/03/2014 20:54
רייצל
Posts: 339
|
תודה לכל המפרגנות
בהצלחה לכולנו בזכות השיטה של מירי
רייצ׳ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/03/2014 20:50
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
שלי יקרה מאד
תודה רבה על השיתוף...אני חושבת שמי שיקרא את דברייך,
יבין שאין על השיטה המנצחת שלנו....בלי פחמימות מחמש....
ארוחת הבוקר האדירה.....וכמובן 3 ארוחות טובות ומזינות ביום......
השינוי הוא מיידי וחודש לפני החג זה אפשרי.....
כןלנו מאחלים לך המשך הצלחה, ושיתוף.....אוהבת וגאה בך מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/03/2014 20:24
קרולין
Posts: 6651
|
שלי יקירתי
כל הכבוד לך על ההתחייבות למירי, אין כמו רישום זה מציב מ ר א ה ומכניס לתהליך
אין על השיטה של מירי היא גאונית ומנצחת
תמשיכי להתמיד ולראות עוד ירידות.
בראבו ענקקק
נשיקות וכל אהבתי
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/03/2014 20:10
1103
Posts: 5022
|
רייצל יקרה
אין כמו רישום דבר שעוזר מאוד לירידה במשקל
סופ"ש נפלא בהצלחה והשליטה
בשורות טובות בשקילה הבאה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/03/2014 19:34
רייצל
Posts: 339
|
כוחו של רישום מהו?
במשך תקופה ארוכה מאד ולאחר כל שבוע של נוכחות בחוג אצל מירי לא היו לי ירידות במשקל. המשקל הראה קילו יותר וככה שבוע רדף שבוע המשקל עלה
ובמקרה הטוב הראה על המקום. ישבתי בכל ההרצאות של מירי הקשבתי, הלכתי הביתה והאמת לא עשיתי עם זה מאומה.
לפני כחודשיים כהרגלי אני עולה על המשקל כשאני בתוך תוכי יודעת שלא שמרתי במשך השבוע ומירי אומרת לי עלית עוד קילו... הביטה אלי מבעד למשקפיה לקחה אותי הצידה ואמרה לי
הגעת לקו האדום.... מכאן את חייבת לרדת במשקל. הסתכלתי לה בלבן של העניים כשבתוך תוכי אני בושה ונכלמת...
מהיום את מתחייבת לרשום כל יום מה את אוכלת. העמידה אותי בפני עובדה ואני כמובן ה ב ט ח תי...
מאז התחילו הירידות במשקל.
התחייבתי.... וגם אם היו נפילות בדרך רשמתי כי ידעתי שהפעם אין משחקים.
מצד אחד הבדיקות שעשיתי לפני שלושה חודשים היו על הפנים... מצד שני המשקל הלך והעיק עלי.
שבוע שעבר שוב נשלחתי לבדיקות והפעם התוצאות היו טובות מאד.
ביום רביעי הלכתי להישקל וזה היה אחרי פורים ושוב הופתעתי בזכות אותו רישום ירדתי שלוש קילו.
אני כותבת זאת כדי שתאמצו את השיטה המדהימה של מירי.
שלוש ארוחות ביום ובלי פחמימות מחמש.
למדתי מספר דברים על עצמי. אין לי צורך בלחם. הלחם גורם לי לעוד לחם ופותח לי את התאבון לכן ארוחת הבוקר שלי היא תפוח קווקר וקינמון.
צהריים כמו שמירי אומרת וכותבת במתכונים וערב שוב ללא פחמימות.
כולנו יכולים רק צריך להפנים ולעשות.
זה כוחו של הרישום. ממליצה גם לכם לרשום והתוצאות לא תאחרנה להגיע.
בהצלחה לכולנו. פסח בפתח יחד כולנו יכולים להגיע לשולחן החג חטובים ויפים יותר.
בהצלחה לכולנו.
רייצ׳ל
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|