08/03/2014 18:48
אייריס
Posts: 3744
|
כל הכבוד לנחישות. תמשיכי ככה ותאמיני בעצמך. את יכולה לשלוט על מה שאת כניסה לפה ושכולם יעזרו לך..המון הצלחה חמודנ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/03/2014 20:18
1103
Posts: 5022
|
תמר
ישר כוח
שבת קסומה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/03/2014 18:54
אשירה
Posts: 4292
|
חיזקי ואימצי!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/03/2014 18:09
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
תמר יקרה כל הכבוד
אסרטיביות ונחישות ואת מצליחה....
שבת שלום יקרה שלך מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/03/2014 16:58
תמר
Posts: 27
|
במהלך היומיים שבהם אני מנסה לעשות דיאטה שמתי לב שאני כל הזמן מדברת עם עצמי בלב. כאילו יושבים לי שני גמדים בראש..אחד מזכיר את היעדים ששמתי לי ואומר לי להיות חזקה ולוותר על תענוג רגעי לטובת עתיד ורוד והשני אומר עזבי אותך זה לא ילך כמו שלא הלך עד עכשיו, סתם תתאכזבי ויאללה להסתער על האוכל שלפני..
ביום רביעי נדהמתי לגלות עד כמה הסביבה עוזרת לגמד הרע שיושב לי בראש. "תאכלי איתי ביחד...." "חתיכת פיצה אחת מה זה כבר.." והגמד שבפנים מתחזק ומקבל יותר כוח ועוד שניה מוחק את הגמד הטוב והצ'אנס האחרון שנתתי לעצמי לדיאטה נעלם.
בסוף פשוט קמתי ואמרתי או יותר נכון התחננתי, בפני כולם שגם ככה אני חלשה ושבזמן שהם אוכלים אני מדברת עם עצמי ומשכנעת את עצמי שזה לא כדאי ושיפסיקו להקשות עלי...
מההלם על הכנות הפשוטה כולם התנצלו ועזבו אותי לנפשי.
שבת שלום!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|