25/02/2014 17:45
קרולין
Posts: 6651
|
חנה יקרנ,
נסיעה טובה , תהני ותשמרי על עצמך 
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/02/2014 17:33
dany
Posts: 19819
|
חנה יקרה
נסיעה טובה
כפי שאני מכירה את ארה"ב אין דבר כזה סופר בלי המוצרים שאנחנו צריכים. זה שהאמריקאים שמנים זה לא אומר שאין מדפים שלמים עם מזון "דיאטה".
החוכמה זה המינון, וכמו כן הצעידה. ......
בהצלחה ובטוחה שתחזרי עוד יותר רזה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/02/2014 15:03
רבקה
Posts: 8411
|
חנה'לה נסיעה טובה ותהני מכל רגע אם המשפחה.
עם התכוננות כזו בטוח ההצלחה כבר בידך.
מאמינה בך כפי שכבר הספקתי להכירך שהפעם תעמדי במשימה
סעי בשלום וחזרי בשלום.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/02/2014 14:31
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
תודה לך מירי היקרה ותודה לכולכן עידוד גדול. נחושה את צודקת צריך לבוא ממקום של פיוס לגוף - מקום של זרימה עם... אבל יחד עם זאת נחישות והתמדה, ותזכורת לעצמי על בסיס יומיומי. אשתדל להזכיר לעצמי כל הזמו "מי אני" ומהיכן "הגעתי"... נקווה לטוב
--
hs
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/02/2014 12:49
1103
Posts: 5022
|
חיוך מהלב יקרה
חשוב מאוד לתכנן את התפריט ולהשתדל לאכול נכון וטעים.
אני בטוחה שתשלטי באוכל אני סומכת עליך שתדעי להעסיק עצמך ולהנות מהשהיה מהשהיה בחיק בנך ומשפחתו.
טיסה נעימה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/02/2014 12:15
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
ההרצאה של היום....תעזור לך מאד
נתראה בערב אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/02/2014 07:40
שאפתנית
Posts: 8392
|
נסיעה טובה והרבה הנאה מהמפגש המשפחתי.
אני בטוחה שתסתדרי עם האוכל ושהוא יהיה פרט שולי בנסיעה הזו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2014 23:14
נחושה
Posts: 6982
|
נסיעה טובה יקירה והנאה עם משפחתך
אני לא הייתי נערכת לקרב אני הייתי משכינה שלום עם גופי....תחשבי על זה יקירה....
נשמח לעדכונים חמים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2014 22:44
קטי
Posts: 123
|
נסיעה טובה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2014 21:14
אייריס
Posts: 3744
|
חיוך יקרה שתהייה לכם נסיעה טובה בטוחה ומהנה. טוב שאת מתכוננת מראש ומחליטה איך להתנהג עם האוכל שם. מאחלת לך הנאה צרופה תהני מהמשפוחה והמקומות היפים ואני בטוחה שתהיי בסדר. בהצלחה מחר בשקילה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/02/2014 21:02
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
אז זהו אנו טסים ביום ה' בע"ה לילדנו בארה"ב. אני מתכוננת הפעם כמו לקרב. קודם כל הסברתי לבני שאם לא ימצא לי סופרמרקט שבו אוכל להשיג דברים דלי שומן לא אבוא. הוא מצא לי תודה לאל. אני אקנה לעצמי את כל שאוכל ויש לי מקרר קטן בחדר במלון וכך אנהג כל יום כדי שלא אוכל חלילה את האוכל בארוחת בוקר נוסח ארה"ב. גם יש לי עוד החלטות, ההחלטה החשובה ביותר שאני הצבתי לעצמי לפחות לא לעלות שם.
אעשה כל שאוכל כדי לאכול שפוי במסגרת מה שאני יכולה לעשות. מעבר לכך, יש דברים שאינם בתחום שליטתי... העיקר לא לחזור עם משקל מיותר - יבוא בלתי רצוי מארה"ב. אני הפעם נחושה מתמיד ואתמודד עם כל יום לגופו כפי שאני נוהגת כאן. גם אמשיך לצעוד עד כמה שאפשר על בסיס יומי. בקיצור החלטות כבדות משקל לגבי אי עליה במשקל. נשמע טוב ומשחק מילים נכון? אז תחזיקו לי אצבעות ונקווה לטוב. הפעם זה גם לא ארוך.
אנו נחזור בע"ה ב-17.3. ובינתיים נקווה לטוב למחר בשקילה.
--
hs
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|