הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כרוב מאודה בגזר ואורז-מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
19/02/2014 08:03

רותי הדיאטנית
רותי הדיאטנית
Posts: 240 		המתכון מכיל כ- 1200 קלוריות (החשבתי 1 כף אבקת מרק..)
0 • קישור קבוע (Permalink)
12/02/2014 20:48

EFF
EFF
Posts: 6391 		2 כפות שמן זית
2 בצלים קצוצים
2גזרים מגורדים גס
כרוב גדול ירוק פרוס דק
1/3 כוס אורז בסמטי
1/2 כוס מים רותחים

2 קופסאות קטנות רסק עגבניות
אבקת מרק בטעם עוף
מלח ופלפל לפי הטעם
פטרוזיליה
לקצוץ גס את כל הירקות למעט הפטרוזיליה
לאדות את הבצלים ולהוסיף את הכרוב והגזר

להוסיף את האורז ומים ורסק העגבניות


לערבב ולבשל עד להעלמות הנוזלים.
לקראת סיום להוסיף פטרוזיליה או כוסברה קצוצים.
ניתן להוסיף קופסא קטנה של רסק עגבניות.


לבשל בישול איטי כ- 40 45 דקות
להוסיף בסוף פטרוזיליה קצוצה
ניתן להוסיף לימון וממתיק


אפשר להחליף את הכרוב בקישואים
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כרוב מאודה בגזר ואורז-מתכון שבועי של מירי


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!