הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות עוף קלילות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
28/09/2010 23:02

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-900 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
28/09/2010 20:53

 EFF
EFF
Posts: 6392
1/2 ק"ג עוף או הודו טחון.
3-4 גזרים מבושלים או בטטה מבושלת או כוס קוביות דלעת מבושלות או בצל (לא מבושל).
כף רסק עגבניות
1-2 כפות קוואקר/קמח/פרורי לחם.
מלח פלפל אבקת שום ופפריקה לפי הטעם.
כף שמן.
אופן ההכנה:
מרסקים עם מזלג או בלנדר את הגזר או הבטטה או הדלעת או הבצל.
מערבבים את כל החומרים ביחד-אמורה להתקבל תערובת רכה יחסית שלא מחזיקה!.
מוזגים כף מדודה של שמן למחבת טפלון (אם יש מחבת צלייה עם פסים אז עדיף)ומיד יוצקים בכף את הקציצות, צורבים את הקציצות כ-3 דקות והופכים אותן ומקטינים את האש עד שמוכנות
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות עוף קלילות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!