07/01/2014 16:06
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
יקרה, נכון לעיתים יש תרופות שעושות לנו טוב מצד אחד אבל מצד שני הן גם גורמות לנו לתיאבון מוגבר וזה עובר. הכי חשוב לדעת שאת עושה את המיטב שביכולתך את המיטב שאת יכולה להעניק לעצמך מבחינת בריאות ומבחינת היכולות שלך לעמוד בתוכנית הדיאטה. העיקר שתהיי שלמה עם עצמך והזמן יעשה את שלו. גופך יחזיר לך בטובה גדולה וגם אם יקח לו זמן התוצאות לא תאחרנה להגיע. בקיצור מחזקת את ידייך ואת נשמתך ורואה רק טוב בהמשך הדרך ואל תלקי את עצמך על המצב הזמני שיחלוף לו כלא היה. העיקר המשיכי לחייך ולהיות אופטימית כי בסוף הכל יסתדר. באהבה וחיבה חנה
--
hs
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/01/2014 15:07
קרולין
Posts: 6651
|
אכן הרצאה משובחת, מעודדת ומניעה לשינוי 
שבוע חדש התחלה חדשה בהצלחההההה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/01/2014 14:48
רבקה
Posts: 8411
|
וכאן המסגרת שמחזירה אותנו מיד לשפיות
זכינו במסגרת שאת האוברדרפט מחסלים מייד
טולינקה וחברות יקרות
במו ידינו אנחנו ננצח ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/01/2014 08:38
אשירה
Posts: 4292
|
צונאמי מידי פעם זהו חלק מהתהליך,
הוא לא ינצח אותנו כי אנחנו אצל מירי!!! 
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/01/2014 06:11
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אכן שבוע חדש ומתחילים שוב כפי שכולנו יודות היטב לעשות.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/01/2014 05:50
dany
Posts: 19819
|
אני לא מאמינה כתבתי פוסט ארוך ומכל הלב ולא התפרסם....... אוף........ איך משחזרים?
בקיצור
שבוע חדש התחלות חדשות, אין ברירה....... לשקוע במרורים בטח לא יעזור
אז בהצלחה לכולנו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/01/2014 20:53
toly
Posts: 898
|
תודה יקרות
ולך מירי יקרה ואהובה אני מודה ומודעת שכל פעם שיש משברון כזה אני עולה עימך כיתה
למזלי הרב הצונאמי הזה קורה לעיתים רחוקות אך הוא עדין קורה וימשיך לודאי לחול
השיעור שלי הוא אופן ההתמודדות שלי לא פשוט לי כרגע כי אני מקבלת סטרואידים לנשימה אשר עושים לי רע מאוד בתיאבון ובנשמה אבל זה זמני ויחלוף ואני נלחמת בשיניים ועם הלסתות שלא לטרוף את הפר שעל גבי כגבינת הבופאלו ממש לא מחפשת תירוצים זאת תקופה והיא תעבור העיקר לשמור על ההישגים ולא לעלות
מפחידה אותי המחשבה על עלייה אז ביי הוק דה לה קוקי של ורשה אני מתמודדת ושיהיה לכולנו שבוע של עשייה נפלאה
מישמיש תזוזי מהמזווה- אין שם מרשמלו או קוקיס או במבה :הפרסרית הזאת משוגעת על במבה.....שאלוהים ומירי יעזרו לשתינו....
שבוע נפלא ןמבורך
טולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/01/2014 20:46
IRIS
Posts: 753
|
צודקת טולי יקרה. וכמה שאנחנו יודעות את כל התורה זה קורה לנו מדי פעם שאנחנו שוכחים את הכל וזוללים. חייבים ללמוד לשלוט באוכל ומזל שאת אני וכולנו כאן אחרת באמת היינו על הפנים. שיהיה לך שבוע טוב בבשורות טובות וחזרה לשליטה. בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/01/2014 19:28
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
טולי יקרה
היית חסרה בזמן האחרון...התגעגענו.....
את כותבת נפלא ומתארת מצב ותקופה בחיים
שכולנו מכירים....אכילה ריגשית....
לכן למזלנו אנחנו מודעים...ושייכים למסגרת,
ומה שעולה מהר יורד מהר....וחשוב ללמוד
מכל מקרה כזה....שכר לימוד, אני קוראת לזה.
מטרות ריאליות נותנות מוטיבציה בתהליך....
תמשיכי לשתף בהצלחה יקירתי
אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/01/2014 17:14
tal_f
Posts: 900
|
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/01/2014 17:14
tal_f
Posts: 900
|
הכל בעבר שאותו לא ניתן לשנות. ׳״לצחצח שיניים לשטוף פנים״.
וכמו שמירי אומרת... להתחיל מחדש.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/01/2014 15:27
toly
Posts: 898
|
נו ברור לכם פורום יקר ומאוד נכבד ומכובד
שמעתי היום את מורתי בהרצאה נפלאה נוספת אבל לא רק שמעתי אני הקשבתי בקשב רב ואף רשמתי לי מספר הערות לישום הפנמה וביצוע ולמה רשמתי לעצמי?
כי אני אחת שאוהבת מאוד להציב ולהגדיר מטרות ולא רק בחיי המקצועיים
כאשר הדברים רשומים לי מול עינני קל לי יותר ליישם ואין לי דרך להתכחש
לכן אני אוהבת לעבוד עם תפריטים ומבשלת על פי מתכוניה הנהדרים של מורתי השפית בהא הידיעה (מי שלא מכיו אותם פשוט מפסיד טעם גורמה
ועכשיו לעניינו ועד כמה הדרך קלה ושבירה למעידה ועד כמה רב מזלי שהנני תלמידה ותיקה של מירי
בגילוי נאות אכלתי את הלב ממשהו אשר ארע השבוע ולא רק את הלב אלא 3 ימים רצופים גם את המקרר קומה אחר קומה למעט הפריזר כולל אלכוהול שאינני נוהגת לשתות חוץ מפסח וראש השנה אלא הפעם לכבוד השנה החדשה מסיבה סוערת ולאוו דווקא מתוקים בקייצר צונאמי אמיתי של 3 ימי סערת אוכל קשה יעני סוף העולם וניחומים בבליסה
ואז כתלמידה של מירי עליתי אמש על המשקל בלי להתבלבל ישר ללבן שלי בעיניים ראיתי עלייה של 2 קילו
לקחתי כוס מים קרים שטפתי פנים ושיניים והתיישבתי להאזין להרצאה השבועית של מורתי ואיזה מזל אדיר שהנני תלמידה המודעת לדרך שחוויתי עד כה עם מירי ושאני מנויה שנתית אחרת לא יודעת לאן זה היה מגיע
כבר מזמן אינני מטביעה יגוני ומחפשת ניחומים באוכל אבל האירוע רק מראה לי שוב כמה שבירה ומועדת לפורענות ראשי נשמתי וקיבתי
אכילה רגשית אינה פותרת דבר בודאי שאינה מנחמת וה"רווח" אינו שווה את רוחב החזייה
התחלתי מחדש הבוקר באכילה רגילה ושפויה ושמתי לי למטרה להחזיר חוב השבוע ולשוב לפעילות ספורטיבית מתונה אחרי הפסקה מאולצת של חודש
אז אם אני יכולה וגם מישמיש יכולה אז מה איתכם חברים וחברות יקרים/ות?
שבוע מוצלח ומשובח בישום הגדרות נפלאות
באהבה רבה
טולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|