06/01/2014 00:21
EFF
Posts: 6397
|
כאן מתקבלים בזרועות פתוחות...אנחנו מתכנסים כאן לאותה מטרה חשובה כל כך עבורנו ושמחים לעזור ולהעזר...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/01/2014 08:12
אשירה
Posts: 4292
|
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/01/2014 06:05
אקורדיאון
Posts: 16381
|
ברוכה השבה ,בהצלחה רבה לבעלך וכמובן לך.
יישר כח.
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/01/2014 05:54
dany
Posts: 19819
|
ברוכה השבה
ובהצלחה לך ולבעלך ,שהרי הניתוח מצליח רק אם משנים אורחות חיים וחשיבה.
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/01/2014 19:38
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
לילך יקרה מאד
תודה רבה שניכנסת ושיתפת אותנו.
אני מזכירה לחברי הפורום שאת איתי באינטרנט....
ושהורדת יותר מ30 קילו...קיבוצניקית מדהימה.....
ובעיניי את ממש תלמידה מתמידה ומחוננת...
כדאי להיכנס לאון לייף ולקרא על לילך....
הסרט המקסים שלה פותח את הדיאטה באינטרנט....
כולם יכולים להיכנס ולצפות...מעורר מוטיבציה ענקית.
אני בטוחה שבעלך נחוש הפעם להצליח ואת איתו בתמיכה....
מאחלת לשניכם בריאות ונחת ותמשיכי לשתף.....
שבוע נפלא ובשליטה אוהבת מירי
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/01/2014 16:39
נחושה
Posts: 6982
|
יקירתי הפורום נועד לשיתוף פאסיבי או אקטיבי. כולנו הרי באותה הסירה ומעורים בטרמינולוגיה השמנמודית וכולנו מכירים מישהו שרזה ומישהו ששמן או מישהו שעשה את שניהם. החוכמה היא לתת דוגמא אישית ולתמוך
היי חכמה ואוהבת והכניסי לביתכם אוכל בריא מגוון וטעים ושיהיה בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/01/2014 16:02
IRIS
Posts: 753
|
ברוכה הבאה לילך. ברכות לבעלך ושישמור על. עצמו באמת . ואת תמשיכי להיות חזקה ובעשייה ומה שעלה יירד. תמשיכי עם השיטה והכל יסתדר. שתהייה לכם שבת שלום נעימה וחמימה ותמשיכי לשתף זה נותן גם לנו כוחות ומעודד אותנו בתהליך. תודה רבה
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/01/2014 13:11
רבקה
Posts: 8411
|
לילך יקירה,
לא רק שמקבלים חוזרים אלא מחכים להם בכיליון עינ יים
ומקבלים אותם בשמחה רבה
ותבורכי בברוכה השבה
כל הכבוד לך על הירידה אחרי שהחלטת שזו הדרך להצלחה
ולבעלך שרק יידע לשמור על עצמו ועל הקיים שנשר.
בהצלחה לשניכם 
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/01/2014 11:59
lilache
Posts: 62
|
הי,
אני מהשקטים. יש תקופות שאני שקטה יותר ואז בכלל לא שומעים אותי ויש תקופות שאני שקטה פחות ואז שומעים. זה לא ליקוי שמיעה שלכם אלא חוסר כתיבה מצידי 
אז קודם כל שלום לכולם!
מאז הפעם האחרונה שכתבתי פה המשקל קצת עלה... אפשר לומר שהיתה הפסקת אוכל בקטנה. לא שהתחלתי לאכול בלי גבולות אבל איך נאמר את זה היו מס' פעמים שהגבולות קצת התרחבו ויחד איתם המשקל....
בחודשים האחרונים אני מתחילה לחזור לעצמי. חזרתי לשמור יותר, לגלות שאפשר לחיות גם בלי לאכול אם לא מרגישים רעבים, שאפשר לאכול ארוחת בוקר של פרוסת לחם אחת ולא צריך יותר, שהמתוק לא מחוייב המציאות כל יום - להקשיב לגוף!
ואיך זה עוזר? עזר - נשרו להם 3 קג בחודש.
יחד עם זה בעלי עבר לפני חודשיים ניתוח שרוול אחרי שראה שבדרך השמרנית הוא לא מצליח. נכון, ניתוח עם כל הסיכונים שלו ונכון שזה לא פתרון קסם. הושבתי אותו לפני הניתוח לקרוא את כל מה שכתוב על הניתוח ושישב לחשוב על המשמעויות ועל הסיכונים - על כל המכלול, ושחררתי - נתתי לו להחליט והלכתי איתו! זה הגוף שלו ואם הוא החליט שזה מה שטוב עבורו אז הוא יודע!
היה קשה לחלק מהסביבה לקבל את ההחלטה. הם התמודדו כי לא נתנו להם להכנס פנימה.
על דבר אחד עמדתי ולא ויתרתי לו - ליווי של דיאטנית בריאטרית ולא לשמוע לעצות של אנשים שעברו את הניתוח בעצמם. זה לא בגלל שהם לא מבינים מה עובר עליו זה בגלל שחסר להם הידע המקצועי. זה כמו שלא הלכנו לדיטאנית שלא מתמחה בתחום.
מאז הוא השיל 24 קג והחיים נראים אחרת מבחינתו - השינה, האנרגיה והכי חשוב מצב הרוח והסבלנות. זה משהו שגם אני חוותי כשירדתי במשקל ועכשיו כשהוא עובר את אותו התהליך זה פשוט כיף אדיר מבחינה זוגית ומשפחתית - חזרנו לתקופה שהכרנו - כנראה שכל המשקל הכביד על כל השנים.
שלא תחשבו שאני תומכת נלהבת של הניתוח. אני מעדיפה לא לאכול לפני שסכין המנתחים תגע בי. אבל בסופו של דבר כל אחד צריך לעשות את מה שמתאים לו - וכמובן עם כל המשפטים של מירי שחוזרים עליהם כמנטרה - ללימוד השליטה העצמית - מתחילים במשקל וממשיכים לתחומים אחרים!
שבת שלום,
לילך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|