הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מזכירה לכם: מרק חצילים קלויים

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
21/12/2013 23:41

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ700 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
08/12/2013 19:40

 EFF
EFF
Posts: 6391
'1 חציל רצוי בלאדי חצוי לאורך לשניים
1 ראש שום
כפית שמן זית
1 בצל קצוץ
2 גזרים גדולים קצוצים
1/2 כו קוביות דלעת
2 ענפי סלרי קצוצים
1 כף שמן קנולה או כף חמאה
1 כף גדושה אבקת מרק בטעם עוף
4 כוסות מים
מלח והרבה פלפל
1 כוס חלב
1 כף טחינה גולמית.
אז ככה:
לעטוף את ראש השום אותו משחתי בשמן זית בנייר כסף, לסגור טוב ולהכניס לתבנית.
לידו להניח את שני חצאי החצילים, ולאפות בחום בינוי בערך 1/2 שעה - בעיקר עד שהחצילים מתרככים.
לסבלניים ולמי שלא איכפת מהלכלוך..אפשר לקלות את החצילים על אש בקליפתם. לי חבל על כירת הגז...
בינתיים מאדים בסיר למרק בכף השמן בצל, גזר,סלרי עד לשקיפות.
מוציאים את התבנית ומעבירים לסיר המרק את בשר החצילים שהתרכך, ואת תוך השומים. יוצא בקלות מהקליפה.
מציפים במים ואבקת מרק, מפלפלים וממליחים. מבשלים 1/2 שעה.
מכבים אש ומבלנדרים את תוכן הסיר. מוסיפים כוס חלב דל שומן וכף טחינה גולמית ומביאים לרתיחה קלה..זהו..
אפשר כמובן להוסיף עשבי תיבול..ובטח כוסברה למי שמאוהב בה כמוני...
בעלי טוען שמרק נפלא כזה הוא עדיין לא אכל...
נראה לי שמחר טעמו יהיה עוד יותר טוב...
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מזכירה לכם: מרק חצילים קלויים




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!