הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק עוף עשיר-מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
16/11/2013 23:43

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
2200 קקל בלי תפוחי אדמה
0 קישור קבוע (Permalink)
13/11/2013 23:45

 EFF
EFF
Posts: 6396
מרק עוף עשיר
מרק שהוא למעשה ארוחה שלמה....

המרק מורכב מעוף וכדורי בשר(מתכון הכדורים בהמשך)
מצרכים:
4 רבעי עוף טרי עם העור
1/2 קי״ג בשר בקר טחון
2 שורשי פטרוזיליה
2 שורשי סלרי
2 בצלים
2 כרישות
6-8 גזרים
8 קישואים
שיני שום מראש שלם
תפוחי אדמה.קטנים (כאופציה)
פלפל אדום
לסדר שכבות בסיר מעל העוף ולכסות במים מעל גובה הירקות.
לתבל במלח פלפל ו- 3 כפות אבקת מרק עוף

להוסיף צרור פטרוזיליה
צרור שמיר

כשרותח להכניס כדורי בקר קטנים בגודל פלאפל שהוכנו מ:
בשר טחון
ביצה
שום כתוש ותבלינים

לבשל על אש מינימלית 3 שעות


כאופציה להכניס פנימה קניידלך שהוכנו מקמח מצה,מים,ביצים ושמן.

להגיש עם אורז לבן, אטריות ביצים
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק עוף עשיר-מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!