הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » בוקר טוב יום שלישי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
07/11/2013 05:22

 dany
dany
Posts: 19819
מעולה,
וחזרה לשיגרה המבורכת בהצלחהsmile
0 קישור קבוע (Permalink)
06/11/2013 19:24

 IRIS
IRIS
Posts: 753
חזרה לשגרה הברוכה והרבה בהצלחה
0 קישור קבוע (Permalink)
05/11/2013 21:58

 דובונית אכפת לי
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
כל אדם באשר הוא זקוק לגבולות בטוחה שאספת את עצמך ומה שעלה כך ירד בהצלחה בחזרה לשגרה smile
0 קישור קבוע (Permalink)
05/11/2013 14:27

 רבקה
רבקה
Posts: 8411
נחושתי שיהיה לך המשך יום נפלא
עם הצלחת השמת הגבול הרצוי ♥♥♥
0 קישור קבוע (Permalink)
05/11/2013 11:46

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
בהחלט. הגבולות נשמרים ואני עסוקה ומשלימה משימות שנדחו.
המשך יום מצויין
0 קישור קבוע (Permalink)
05/11/2013 09:10

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
יקירה כנאמר בהרצאה שימי גבולות מרגע זה.
בהצלחה רבה.
0 קישור קבוע (Permalink)
05/11/2013 06:04

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
בוקר טוב פורום יקר,
יום שלישי פעמיים כי טוב, מחכה לכם הרצאה חשובה מאוד - גבולות
כמי שמחזירה לאט לאט את גבולות הגיזרה (תרתי משמע) לחייה, הדרך לעשות זאת היא להניח למה שהיה ופשוט להתחיל מחדש.
לשנות גישה משנה הרגשה, נכון בהחלט!
מה עושים, מנסחים מחדש את הגבולות, האדומים בעיקר ומתחילים בעשיה מרגע לרגע משעה לשעה בלי לתכנן ובלי לשפוט. משימה אחרי משימה כדי לראות את ההישגים הראשונים בתוך הכאוס הגדול.
אתמול הייתי ברישום מוקפד ובעייפות של הערב אחרי יום עמוס, נפלתי על אוכל לא רצוי (היה במקרר זה לא תירוץ) ונרשמה פחממה וטיגון אחרי חמש.
חצילים מטוגנים ברוטב עגבניות. ואז עוד אחד ועוד אחד ולמרות שלא אכלתי לחם "דפקתי" סיומת לא מוצלחת ליום הראשון.
אוייבים ומכשילים לא מכניסים הביתה. היום בבוקר סיור לכל מה שנכנס הביתה שלא בידיעתי והשמדת אויבים מבוקרת.
מתחילה בוקר חדש במרץ ובנחישות ומשרטטת שוב גבולות לעצמי מחדש.

דווקא אחרי שבפולין השתחררו ונפרצו גבולות האוכל ונרשמה עליה גדולה ביום ראשון, קל לי יותר להציבם שוב במקומם וליישם את החומר הנלמד.
יום נפלא
נחושתכם
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » בוקר טוב יום שלישי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!