24/09/2010 08:59
dany
Posts: 19819
|
סיגל יקרה כל הכבוד לך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/09/2010 08:53
דרך המלך
Posts: 5707
|
תודה לכולם
שאפתנית לצערי אני לא יכולה לעשות שום פעילות גופנית מלבד הליכות שגם אותם לפעמים לא מסוגלת (בריאותית) המשיכי בפעילות גופנית כי זה עוזר מאוד לתהליך ההרזיה ... לנו השמנמודים אין מטה קסם הכל שילוב נכון ועם הכלים שאנו מקבלים בבית הספר של מירי נצליח
שבת שלום
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/09/2010 07:06
שאפתנית
Posts: 8392
|
מחוננת, כל הכבוד על העמידה מול הפיתויים. אני מאמינה שגם השבת תעבור לך בקלות אם התגברת על ארוחה משפחתית שכזו.
גם אני עושה התעמלות כל יום ואוטוטו אני הולכת להתעמל.
תשתדלו באמת למלא את זמנכם הפנוי בפעילות גופנית זה עושה טוב לגוף ולנפש ומרחיק את המחשבות על האוכל.
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/09/2010 06:51
דפי
Posts: 1126
|
דרך המלך
כל הכבוד
דפי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/09/2010 06:40
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
דרך המלך חמודה גאה בך
לא פשוט אך כול הצלחה זה בראבו ענקי
יישר כוח ושכל שאר הימים יהיו קלילים ואת תהיי במודעות ועם החלטות מראש
בהצלחה אנו איתך 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/09/2010 22:18
יעלי
Posts: 589
|
 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/09/2010 22:16
יעלי
Posts: 589
|
סיגל יקרה,
כל הכבודעל השליטה והצעידה בפארק!
זו אכן דרך המלך (אולי תצרפי לנו איזו תמונה נחמדה בדרך?)
ואכן בסוף החג הזה יעבור. אבל כדאי גם להסתכל על כל ימי החופש והבילוי הנהדרים, ולא רק לדאוג כל הזמן בנושא האוכל....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/09/2010 19:32
דרך המלך
Posts: 5707
|
ערב טוב לכולם
ערב החג היה לי מאוד קשה בראש כל הזמן המחשבות רצו סביב האוכל והאמת שרק העינים אכלו..
סלט הסלק החם שמירי הכתיבה עם הרימונים היה הלהיט של הערב (לקחתי רק ביס לא אוהבת סלק) כולם השתגעו עליו וזאת היתה הצלחה מסחררת..
היום ויתרנו על ארוחת בוקר אצל המשפחה והצטרפנו רק לארוחת הצהריים שעברה בשלום.
חזרתי כרגע משעה וחצי הליכה בפארק אני אחריי מקלחת רעננה ואפילו לא רעבה..
לפנינו עוד שבוע של חג שמקווה לעבור אותו בשלום
נשיקות
ושיהיה לכולנו סוף שבוע מוצלח
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|