הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כרעי עוף בציפוי רוטב עגבניות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
27/08/2013 22:54

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ750 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
19/08/2013 13:23

 EFF
EFF
Posts: 6396
4 כרעי עוף נקיים וללא עור מניחים בשכבה אחידה בתבנית צליה עמוקה
. מכניסים לתנור בחום גבוה (200-220 מעלות צלזיוס)
.
בינתיים

לטגן קוביות בצל בכף שמן צמחי רגיל, לאט לאט, תוך ערבוב מידי פעם, עד שקוביות הבצל מתחילות להשחים בקצוות
מוסיפים עגבניות בשלות חתוכות, או עגבניות מרוסקות
כף אבקת מרק בצל

כאשר העוף מתחיל להשחים( בערך 40 דקות) לשפוך מעליו את תערובת העגבניות ומעט מים

לכסות בניר אלומיניום ולאפות עןד 20 דקות .

.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כרעי עוף בציפוי רוטב עגבניות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!