הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל קציצות ירקות - מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
27/08/2013 22:51

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1800 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
26/08/2013 22:57

 IRIS
IRIS
Posts: 753
נשמע נפלא
0 קישור קבוע (Permalink)
14/08/2013 23:37

 EFF
EFF
Posts: 6391
4 מנות
לקציצות:

1/2 ק"ג בשר לא שמן טחון

מחצית מכמות הירקות למטה:
ביצה
חופן פירורי פנקו
תבלין לקציצות
ליצור כדורי בשר קטנים ולהשהות מעט ליצוב.

לרסק במגרדת קטנה במעבד מזון::

בצל קטן
2-3 שניני שום
גזר
תפוח אדמה
בטטה
קישוא (לסחוט לאחר ריסוקו)
שורש סלרי קטן
שורש פטרוזיליה
ירוקים
חופן פירורי פנקו
ביצה
תבלין לקציצות

להשתמש במחצית לקציצות ובמחצית השנייה לרוטב.

רוטב:

2 כפות שמן
שארית הירקות הקצוצים
קופסא עגבניות מרוסקות – מומלץ של MUTTI
מים באותה כמות
מעט אבקת מרק מרתיחים ומבשלים עד לבעבוע

מכניסים את כדורי הבשר ומבשלים על אש קטנה כשעה וחצי אחרי רתיחה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל קציצות ירקות - מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!