הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק עגבניות מהיר בלי פצ'קריי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
20/09/2010 22:30

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-700 קק"ל כולל הכל
0 קישור קבוע (Permalink)
20/09/2010 11:06

 EFF
EFF
Posts: 6392
בלי טיגון - הכל למעבד המזון..

500 גרם עגבניות טריות(אפשר לקלף - אני לא טורחת..)
1 בצל גדול חתוך ל-4
10 עלי ריחן
2 שיני שום קלופות וחצויות
2 כפות שמן זית
4-5 כוסות מים רותחיםמעורבבים עם 2 כפות אבקת מרק
מלח ופלפל שחור
ממתיק לפי הטעם
מעט ריחן קצוץ לקישוט
קליפת לימון מגוררת לטעם
כף או שתיים פרמזן מגורד דקיק כאופציה בלבד.
אפשר גם 3 כפות פסטה קטנטנה 6 דקות לפני סיום הבישול.
טעים גם בלי.
יוצא מרק סמיך ממש.
לתוך מעבד מזון מכניסים את העגבניות, הבצל, השום והריחן. מעבדים למחית חלקה.
מחממים את השמן בסיר ומוסיפים את תוכן המעבד. בוחשים מעט ומוסיפים את המים+מרק.
מתבלים במלח, פלפל ממתיק.
מבשלים כ-10 דקות.
כאמור אפשר להוסיף פסטה. טעים גם בלי.
לקשט בהגשה בעלעלי ריחן קצוצים.
ולאוהבי הכוסברה - לא לותר עליה בהגשה..
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק עגבניות מהיר בלי פצ'קריי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!