02/08/2013 04:25
dany
Posts: 19819
|
בהצלחה יקירה
tutit כתב:
אני אתכן אחרי תקופה של דשדוש במקום ועליה אני בערך שבועיים מקפידה על ארוחת ערב של ירקות ונס בלבד בחי פחמימות מחמש ויש ירידות יפות.ובלילה רק מים
בעזרת השם שימשך עד למשקל הרצוי...בהצלחה לכולנו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/08/2013 00:06
tutit
Posts: 2431
|
אני אתכן אחרי תקופה של דשדוש במקום ועליה אני בערך שבועיים מקפידה על ארוחת ערב של ירקות ונס בלבד בחי פחמימות מחמש ויש ירידות יפות.ובלילה רק מים
בעזרת השם שימשך עד למשקל הרצוי...בהצלחה לכולנו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2013 18:07
רבקה
Posts: 8411
|
נינוש יקירתי הנה התחייבת וכמובן שזה מחייב
נהנית גם מהחופשה וגם מהאכילה
אז זה הזמן לעשות פסק זמן ולחזור לשליטה כדי להצליח בירידה
מאחלת לך את מלוא ההצלחה
קדימה לעבודה ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2013 10:09
IRIS
Posts: 753
|
נינוש היפה המון בהצלחה שיעופו העודפים. טוב ששיתפת ועכשיו למשימה. נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2013 06:03
בלונדה....
Posts: 3603
|
נינוש יקרה .
כמוך כמוני נדנדה שלא מפסיקה להתנדנד ואט אט עליתי שבעה קילו.
מנסה לחזור לעינינים והלוואי ונתחיל בהצלחות מידי שבוע..
נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/08/2013 05:50
dany
Posts: 19819
|
כן כן גם אני......... לא יודעת באם חמישה....... לפי הקצב שלי בזמן האחרון, אז לא מתחייבת על מספר אלא על עבודה!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/07/2013 22:23
קרנושה
Posts: 3420
|
נפלאה ונהדרת! גמני בתהליך..
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/07/2013 21:33
נחושה
Posts: 6982
|
נינוש כתב:
אחרי עליה איטית ויציבה לאט לאט עולה קילו , יורדת חצי קילו , שמחה עד הגג ואז שוב עולה קילו
כך הנדנדה שכולנו מכירים כל כך טוב , לאט ובהתמדה ועם שבועיים חופשה בהולנד עליתי 5 וחצי קילו
והיום בהרצאה של מירי החלטתי שזהו זה , יש גבול לכל תעלול , חייבת חייבת לרזות והעיקר לעשות .....
מאחלת לעצמי להגיע לחג 5 קילו פחות ולהודיע כל שבוע כפי שכמה בנות עושות כך בכל שבוע
אני. כותבת היום כדי שיהיה כתוב ושזה ישמור עלי מאויבים טעימים ולא רצויים .
כפי שאין ספור פעמים קראתי בפורום הזה שהשיתוף עוזר !!!!!
רשמנו בשמחה שגם את הצטרפת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/07/2013 20:43
נינוש
Posts: 1442
|
אחרי עליה איטית ויציבה לאט לאט עולה קילו , יורדת חצי קילו , שמחה עד הגג ואז שוב עולה קילו
כך הנדנדה שכולנו מכירים כל כך טוב , לאט ובהתמדה ועם שבועיים חופשה בהולנד עליתי 5 וחצי קילו
והיום בהרצאה של מירי החלטתי שזהו זה , יש גבול לכל תעלול , חייבת חייבת לרזות והעיקר לעשות .....
מאחלת לעצמי להגיע לחג 5 קילו פחות ולהודיע כל שבוע כפי שכמה בנות עושות כך בכל שבוע
אני. כותבת היום כדי שיהיה כתוב ושזה ישמור עלי מאויבים טעימים ולא רצויים .
כפי שאין ספור פעמים קראתי בפורום הזה שהשיתוף עוזר !!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|