31/07/2013 05:26
dany
Posts: 19819
|
חיה'לה כתב:
האמת היא שאני חדורת מוטיבציה.
היום עבר נפלא, ובערב אכלתי בלי פחמימות ובכמות נורמלית לחלוטין.
ארוחת הבוקר למחר כבר מוכנה כמעט, ואני ממש יודעת מה אוכל ומה לא.
מקווה מאוד להתמיד ולהצליח.
אוהבת, חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/07/2013 22:40
חיה'לה
Posts: 885
|
האמת היא שאני חדורת מוטיבציה.
היום עבר נפלא, ובערב אכלתי בלי פחמימות ובכמות נורמלית לחלוטין.
ארוחת הבוקר למחר כבר מוכנה כמעט, ואני ממש יודעת מה אוכל ומה לא.
מקווה מאוד להתמיד ולהצליח.
אוהבת, חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/07/2013 21:45
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
חיהלה יקרה תודה על השיתוף....
את מכניסה רוח של מוטיבציה בכולנו....
תמשיכי כך בהצלחה אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/07/2013 19:31
נחושה
Posts: 6982
|
תתחדשי יקירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/07/2013 15:30
רבקה
Posts: 8411
|
חיה'לה תתחדשי ובהצלחה
הפעם את עושה זאת ובגדול.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/07/2013 08:31
IRIS
Posts: 753
|
מעולההה ותתחדשי. יום נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/07/2013 05:06
dany
Posts: 19819
|
כל הכבוד בנות
בסופו של יום אנחנו עושות אך ורק למען עצמנו -טוב!!!!!!!!!!!!!!!
נשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/07/2013 22:40
tutit
Posts: 2431
|
מעולה חיהל׳ה
גם אני החלטתי שארוחת הערב צריכה להיות הכי דיאטתית במהלך היום
ואני ממש מקטינה אותה כמה שאפשר וממש לא סובלת מספיק לי נס וירקות עם איזו חתיכת צפתית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/07/2013 22:26
חיה'לה
Posts: 885
|
בס"ד
חבריי היקרים,
מוכרחה להתוודות,
כבר זמן רב לא שמרתי כמו ששמרתי היום.
בלי פחמימות מהשעה חמש, הקפדתי על הכמויות, והכול היה מאוזן ומדוד...
הרגשה נהדרת, ואני מקווה שאצליח להתמודד ולהתמיד גם בשבוע וחצי של חופשה מהעבודה!!
כדי לעודד את עצמי ולהתחיל בכיף, קניתי זוג משקפים חדשים, יפים יפים וכיף לי!
שיהיה ערב נפלא,
חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|